こんにちは(^-^*)/ 腕立て伏せ等の、自宅で出来る程度のゆるい筋トレを若い頃からずーっとしています。 その筋トレのメニューは変わっていないのですが、最近やたらと肩の筋肉が付いてきて昔のシャツがきつくなってきました。 なんで？ と思い考えました。 …